{
    "title": "Mücver Kalori",
    "image": "https://www.mucver.gen.tr/images/mucver-kalori.jpg",
    "date": "20.01.2024 09:57:22",
    "author": "Tuba Asena",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Mücver kalori,</b> Mücver kabak, un, yumurta gibi malzemeler kullanılarak yapılan bir yemek türüdür. Mücver sadece kabak ile yapılmaz. Birçok çeşitleri bulunmaktadır ve damak tadına göre tercih edilir. Patlıcan mücver, patates mücver, sebzeli mücver, karnabahar mücver, kıymalı mücver, pırasa mücver, ıspanaklı mücver gibi çeşitleri bulunmaktadır. Mücver yağda yapıldığı gibi isteğe göre fırında da yapılır. Her mücverin kalorisi aynı değildir. Malzemesine göre değişiklik gösterir. Kalori bakımında yüksek olan mücverler sağlık bakımında pek faydalı değildir. Kızartılan mücverin yanı sıra fırında yapılan mücver daha sağlıklıdır.</div><div><br></div><div><b>100 gram mücver kaç kalori</b></div><div><ul><li>5,75 gram karbonhidrat,</li><li>3,65 gram protein,</li><li>5 gram yağ,</li><li>1,22 gram lif,</li><li>56 miligram kolesterol,</li><li>96 miligram sodyum,</li><li>217 miligram potasyum,</li><li>41 miligram kalsiyum,</li><li>178 miligram A vitamin,</li><li>17 miligram B vitamin,</li><li>1,80 miligram demir bulunmaktadır.</li></ul></div>"
        }
    ]
}